骑山地车什么姿势正确可以强化身体?
正确的骑车姿势应该是:
上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,骑行坐垫工厂,臀部坐稳车座。同时,骑车的姿势跟车子本身的设置也有很大关系。
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设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门
1 坐垫角度
2 坐垫高度
3 坐垫的前后位置
4 **的高度长度
5 煞车把角度
6 煞车把手位置
7 把手宽度
很多人以为单车买了不就可以骑了?其实这是很不对的观念。因为每一个人的身长、手长、脚长都不一样,即使买到了尺寸对的单车,骑行坐垫销售价,也不代表这辆单车是真正适合你的身材。其实只要参考以下简单的“设定一撇步”,花一点时间、心思作一下调整,就一定能让单车乖乖地‘服侍’你喔!