骑行坐垫前后位置的设定其实相当简单:先在坐垫上坐好,将前脚掌放在踏板上正确的位置,接着将踏板摆成水平,这是前脚的“膝盖下点”所垂下的垂直线要刚好通过踏板的中心位置(也就是踏板轴),这样就完成了!如果垂线没有通过踏板的中心位置,就要依次调整坐垫的位置。骑行坐垫位置太过前面或后面会影响到腿部的踩踏出力,骑行坐垫订制,与膝盖的磨耗也息息相关,所以不可不小心。
骑行坐垫错误常识:为了避免压迫会阴,骑行坐垫制造商,要把座垫角度向前倾。
座垫前倾,坐骨会往下滑,坐姿不稳,这时需要手臂用力把身体推回来,就像是把身体挤在车架中间,骑行坐垫,长时间这样的骑行,对手和肩会带来伤害。这种坐姿减少了坐骨和座垫的接触面,骑行坐垫出售,压强增大,更容易导致屁股痛。并且,一旦需要改变重心,如下坡时,坐骨往下滑,身体向前,手往后撑,会抑制转髋的动作,不利于操控,并影响腿部发力踩踏。